直接回答： 只试用选 Free；每周做几条短视频选 Standard；稳定做自媒体、接单或需要自定义声音 / 高质量导出，优先看 Pro；每月都会用完 2,250 credits、每天高频生成镜头，再考虑 Max。Runway 订阅不要只看月费，应先估算每月 credits 用量，再用官方套餐额度倒推。
TL;DR
- 2026 年 Runway 主力套餐是四档：Free、Standard、Pro、Max，年付分别 $0 / $12 / $28 / $76（月付 $0 / $15 / $35 / $95）。
- Max 已开始面向新订阅者替代旧的 Unlimited：旧 Unlimited 月付 $95 只给 2,250 credits（此外还有 Explore Mode）；新 Max 月付同样 $95，给 9,500 credits，并多了 1 个月 credits 滚存和最新模型首发权限。老 Unlimited 用户将在 2026 年 9 月 1 日自动切换到 Max。
- credits 每月刷新、月底清零、不滚存（仅 Max 可滚存 1 个月），所以买得太高反而浪费。
- 共享 workspace 只共享一份 credits：加人不会加额度，要更多额度需开独立账号各自订阅。
- 月中跑超了，先比较升级和额外购买 credits 的成本：升级按差价 prorated 立即生效并刷新额度；官方也支持在 Plans & Billing 单独购买额外 credits，最低 1,000 credits，具体单价以当时官方页面为准。
Runway 套餐价格与额度对比
Runway 的订阅结构从低到高是 Free → Standard → Pro → Max → Enterprise。以下价格和额度数据均来自 Runway 官方定价页：
| 套餐 | 月付 | 年付（折合月） | 每月 credits | 一年 credits | 适合 |
|---|---|---|---|---|---|
| Free | $0 | $0 | 125（一次性） | — | 零门槛体验 |
| Standard | $15 | $12 | 625 | 7,500 | 轻度自媒体 |
| Pro | $35 | $28 | 2,250 | 27,000 | 主力创作者（官方标 Popular） |
| Max | $95 | $76 | 9,500 | 114,000 | 重度生产 / 工作室（官方标 Best value） |
| Enterprise | 定制 | 定制 | 定制 | 定制 | 团队 / 企业 |
年付分别比月付省 $36 / $84 / $228 每年。
各档功能差异不只是 credits 多少，还体现在功能解锁上（来源：Runway 定价页、套餐选择指南）：
| 功能 | Free | Standard | Pro | Max |
|---|---|---|---|---|
| 无水印导出 | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| 全部 AI 模型（Gen-4.5、Aleph、Veo 3.1 等） | 部分 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 4K 放大 | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| 自定义声音（Lip Sync + TTS） | — | — | ✓ | ✓ |
| ProRes / PNG 序列导出 | — | — | ✓ | ✓ |
| 存储空间 | — | 5 GB | 500 GB | 500 GB |
| Credits 滚存 | — | — | — | 1 个月 |
| 最新模型首发 | — | — | — | ✓ |
| 最多 Editor 数 | — | 5 | 10 | 10 |
注意：Standard 起明确包含无水印导出；Free 是否满足商用交付，应以当前导出页面和 Runway 官方说明为准。
Credits 怎么算：决定你买哪档的关键
Runway 的图像、视频、音频生成通常按 credits 计费；部分工具或模式可能另有规则，以 官方 credits 说明页 为准。官方在定价页列出了每个模型的单位成本，以下是最常用的几项：
| 模型 / 工具 | 单位成本 |
|---|---|
| Gen-4.5（视频） | 60 credits / 5 秒 |
| Aleph 2.0（视频） | 140 credits / 5 秒 |
| Seedance 2.0 Pro 1080p | 160 credits / 4 秒 |
| Seedance 2.0 Fast | 116 credits / 4 秒 |
| Gen-4 图像 1080p | 8 credits / 张 |
| Gen-4 图像 Turbo | 2 credits / 张 |
| Nano Banana Pro 2 2K | 11 credits / 张 |
| Nano Banana Pro 2K | 20 credits / 张 |
| Seed Audio 1.0 | 15 credits / 分钟 |
| Lyria 3 Pro（音乐） | 8 credits / 首 |
| 文字转语音（TTS） | 1 credit / 50 字符 |
把单位成本换算成”每个套餐每月能产多少”，选档决策就直观了（数据来自 Runway 定价页 年生成量对比）：
| 模型 | Standard（625/月） | Pro（2,250/月） | Max（9,500/月） |
|---|---|---|---|
| Gen-4.5 视频 | 125 条 / 年 | 450 条 / 年 | 1,900 条 / 年 |
| Seedance 2.0 Pro 1080p | 46 条 / 年 | 168 条 / 年 | 712 条 / 年 |
| Gen-4 图像 1080p | 937 张 / 年 | 3,375 张 / 年 | 14,250 张 / 年 |
| Gen-4 图像 Turbo | 3,750 张 / 年 | 13,500 张 / 年 | 57,000 张 / 年 |
只看 Gen-4.5 这种主力视频模型：Standard 每月约 52 秒、Pro 约 187 秒（3 分钟）、Max 约 791 秒（约 13 分钟）。从 Standard 到 Pro 是约 3.6 倍的产能跳变，Pro 到 Max 又是约 4.2 倍——这解释了”差一档，能做的事完全不一样”。
按月用量选套餐：决策表
| 月 Gen-4.5 用量 | 大致月 credits | 推荐套餐 |
|---|---|---|
| 偶尔试几条 / 学习 | < 125 | Free（一次性）→ 看清用量再升 |
| 每月 10 条以内短视频 | 600 以内 | Standard（625/月） |
| 每月 10–30 条 / 有接单需求 | 600–2,250 | Pro（2,250/月） |
| 每月 30 条以上 / 每天高频迭代 | 2,250+ | Max（9,500/月） |
| 多人团队协作 | 定制 | Enterprise |
按使用场景选：你应该买哪一档
只想试用：Free
直接用 Free。125 个一次性 credits 不会每月补充，但够你把 Gen-4 Turbo 图生视频、TTS 等常见功能都跑一遍，搞清楚自己的真实用量节奏，再决定要不要付费。Free 模型受限，正好逼你判断”我真的需要付费版吗”。
每周几条短视频：Standard
Standard（年付 $12/月，625 credits/月） 是甜蜜点。每月 625 credits 约能产出 50 多秒 Gen-4.5 或近百张 1080p 图，解锁全部模型和 4K 放大，对”稳定出内容但量不大”的创作者足够。需要注意：Standard 没有自定义口型同步声音，存储只有 5 GB。
稳定做自媒体 / 接商单：Pro
Pro（年付 $28/月，2,250 credits/月） 是官方标”Popular”的那档，也是多数半专业用户的落脚点。2,250 credits 把产能拉到每月约 3 分钟 Gen-4.5，再加上自定义声音（口型同步 + TTS）、500 GB 存储、ProRes / PNG 序列导出，基本覆盖商业交付需求。对多数稳定创作但未到工作室级别的用户，Pro 更均衡。如果你在 Standard 上经常把 credits 跑光，就是该升 Pro 的信号。
高频重度生产 / 工作室：Max
Max（年付 $76/月，9,500 credits/月）。每月 9,500 credits（约 13 分钟 Gen-4.5）、credits 可滚存 1 个月、最新模型首发，是官方标”Best value”的高量档。重度高频生成时，Max 的单位额度明显更划算。判断要不要上 Max 的硬标准：你是否每个月都把 Pro 的 2,250 credits 用光甚至不够。如果只是偶尔超，宁可临时升级一档也别长期订 Max。
团队 / 企业：Enterprise
直接看 Enterprise，按需定制 credits、SSO、工作区分析。Runway 按 editor 计费：Standard 最多 5 个 editor、Pro / Max 最多 10 个，每加一个 editor 按对应套餐价再加一份费用。
最容易踩的三个坑
坑一：credits 月底清零、不滚存（Max 除外）
credits 每月刷新，不滚存，月底未用的直接作废；只有 Max 支持”滚存 1 个月”。如果你订了 Pro 但某个月只用了一半，剩下的 credits 就白白浪费。用量不稳定的人，宁可月付也不要贸然上高配年付。
坑二：共享 workspace 只有一份 credits
来源：Which plan is right for me?
在共享 workspace 里加人，额度不会增加——两个都付了 Standard 的人共享同一个 625 credits 池。想要更多 credits，正确做法是开独立账号、各自独立订阅，而不是在一个 workspace 里堆人。加 editor 增加的是”协作人数”，不是”生成额度”。
坑三：Unlimited → Max 迁移，别拿旧价格做对比
来源：Unlimited plan details、Which plan is right for me?
很多旧攻略还写着”Unlimited $95/月 = 2,250 credits”——那是旧套餐（此外旧 Unlimited 还有 Explore Mode）。Runway 帮助中心说明 Max 已开始面向新订阅者替代 Unlimited，不同帮助页对新订阅开放日期写法略有差异，但均说明老 Unlimited 用户将在 2026 年 9 月 1 日切换到 Max，相当于被动升级。如果你是从老攻略看价格来选档的，务必以现行 Max 为准。
选择套餐前的 5 步检查
- 先用 Free 摸清用量。拿 125 个一次性 credits 实跑几条你平时会做的视频，记录”一条成品大概烧多少 credits”。
- 倒推月用量。把”每月想做多少条 × 单条成本”对照上面的决策表和生成量表，看落在哪个区间。
- 月中跑超，先比较升级和额外购买的成本。升级按差价 prorated、立即刷新额度；官方也支持在 Plans & Billing 单独购买额外 credits（最低 1,000 credits），具体单价以当时官方页面为准，不一定哪种更合算，比完再决定。
- 算清月付 vs 年付。用量稳定就年付（省 $36 / $84 / $228），波动大就月付，别让月底清零吃掉你的钱。
- 横向对比 AI 工具订阅成本。如果你还在比较 Midjourney、ElevenLabs、Suno 等 AI 工具的订阅成本，也可以把 ReSub 作为公开订阅价格与套餐信息的参考入口之一；具体到 Runway 的实时价格、credits 和账户规则，仍以 Runway 官方页面为准。
FAQ
Runway Free 的 125 credits 会过期吗？
不会按月补充，是一次性发放的。用完之后想继续生成就需要升级到付费套餐。Free 适合长期保留一个账号做零星体验。
credits 会累积到下个月吗？
不会。每月刷新、月底清零，只有 Max 支持把未用 credits 滚存 1 个月（来源：How do credits work?）。订得太大而用不完，等于直接浪费。
额外购买的 credits 会过期吗？
不会。通过 Plans & Billing 单独购买的 credits 不过期，最低购买量为 1,000 credits（来源：How do credits work?）。
月付和年付哪个划算？
年付分别比月付省 $36 / $84 / $228 每年。用量稳定的创作者选年付更省；如果你的产出有明显淡旺季，月付能避免”年付了却用不完”的浪费。
Runway Standard 够做 AI 短视频吗？
够，但有限制。Standard 每月 625 credits 约能产出约 50 秒 Gen-4.5 视频，已解锁全部模型和无水印导出。如果你每周只做 1–2 条短视频，Standard 完全可以支撑；一旦开始接商单或需要自定义声音（Lip Sync / TTS）和高质量导出（ProRes），就需要升到 Pro。
Standard 和 Pro 最大的区别是什么？
除了 credits 从 625 涨到 2,250（约 3.6 倍），Pro 还多了自定义声音（口型同步 Lip Sync + 文字转语音）、500 GB 存储（Standard 仅 5 GB）、ProRes / PNG 序列导出，以及对最佳模型的优先访问（来源：Runway 定价页）。如果你需要配音或高质量商业交付，Pro 是分水岭。
Runway Pro 和 Max 哪个更适合接单？
多数接单场景 Pro 已经足够：2,250 credits / 月、自定义声音、ProRes 导出，基本覆盖商业交付需求。只有当你每月都把 Pro 的 credits 用光、甚至在旺季明显不够时，才建议升 Max。也可以在旺季临时月付 Max，淡季回到 Pro 年付。
我能随时升级或降级吗？
可以。升级按差价 prorated、立即生效，并立刻刷新到新套餐的额度；降级则把差价抵扣到下一个计费周期（来源：Which plan is right for me?）。
Max 和旧的 Unlimited 到底有什么不同？
旧 Unlimited 月付 $95 给 2,250 credits 加 Explore Mode；新 Max 月付同样 $95（年付 $76），给 9,500 credits，外加 1 个月 credits 滚存和最新模型首发。Runway 帮助中心说明老 Unlimited 用户将在 2026 年 9 月 1 日自动迁移到 Max，属于实质性升级（来源：Unlimited plan details）。
共享 workspace 加同事会多给 credits 吗？
不会。一个 workspace 只共享一份额度池，加 editor 增加的是协作人数。要更多生成额度，需开独立账号、各自独立订阅（来源：Which plan is right for me?）。
来源与参考
- Runway 官方定价页：https://runwayml.com/pricing
- Runway 帮助中心 —— Which plan is right for me?：https://help.runwayml.com/hc/en-us/articles/21664961171475-Which-plan-is-right-for-me
- Runway 帮助中心 —— How do credits work?：https://help.runwayml.com/hc/en-us/articles/15124877443219-How-do-credits-work
- Runway 帮助中心 —— Unlimited plan details：https://help.runwayml.com/hc/en-us/articles/18053095835795-Unlimited-plan-details
