直接回答： 如果最终交付物是静态视觉（插画、概念图、品牌配图），优先订阅 Midjourney；如果最终交付物是视频成片（广告、短视频、AI 影片），优先订阅 Runway。到 2026 年两家都已跨界——Midjourney 在 V8.1 模型之外加入了图生视频（最长 21 秒），Runway 在 Gen-4.5 视频之外内置了 Gen-4 文生图、Nano Banana Pro、Gemini 3 Pro 等图片模型——但各自的主场优势仍压倒性。预算只够一份时，按「你最常交付给客户或观众的成品类型」二选一，不要为备用同时开两份再纠结。
TL;DR
- 主攻图片（插画、概念图、营销视觉、社媒配图、产品图）→ Midjourney Standard 起步，年付折合 $24/月，Relax 模式下图片近乎无限。
- 主攻视频（广告片、短视频、动态素材、AI 影片、口播配音）→ Runway Pro 起步，年付折合 $28/月，含音频与口型同步。
- 既要又要、只花一份钱 → 按「客户或观众更常看到哪种成品」决定，别为「备用」同时开两份订阅。
- 重度商用 → Midjourney 规定年毛收入超过 US$1,000,000 的公司必须订 Pro 或 Mega 才合规（官方说明）；Runway 各计划用户生成内容均无非商用限制，仍需遵守使用条款并自行确认输入素材版权风险（官方 Usage rights）。
- 省钱口诀 → 两家年付都有约 20% 折扣，长期用户直接选年付最划算。
两家已经跨界：为什么「图片选 MJ、视频选 Runway」不再完全成立
两年前这条经验法则几乎是对的：Midjourney 是图片工具，Runway 是视频工具，井水不犯河水。但 2026 年两家都在往对方的地盘扩张，只是深度不同。
Midjourney 的视频是图生视频：给它一张图当起始帧（可选加结束帧做循环），生成 5 秒动态画面，最多延长 4 次、达到 21 秒上限，分辨率 480p（SD）或 720p（HD），有 Low Motion / High Motion 两档运动量（视频文档）。本质是「让我的图片动起来」，没有音频、没有口型同步、没有多模型可选、时长偏短，不是完整视频制作平台。
Runway 则反向把图片做进来了：定价页明确列出 Gen-4（Text to Image）、Nano Banana Pro、Gemini 3 Pro 等图片模型，按 credits 计费（Gen-4 图 8 credits/张）（Runway 定价页）。「出图必须选 Midjourney」已不再绝对——只是 Runway 图片在艺术风格化和画面美感的天花板上仍明显弱于 Midjourney。
结论：两者都从「专精一方」变成了「主场极强、客场勉强可用」。 订阅决策的重点不是「谁能不能做」，而是「你的核心产出在哪一边、主场优势对你值多少钱」。
核心对比：Midjourney vs Runway（2026 官方数据）
| 维度 | Midjourney | Runway |
|---|---|---|
| 主场能力 | 图片生成（艺术 / 风格化） | 视频生成（多模型 / 多模态） |
| 图片模型 | V8.1（当前默认），部分参考/编辑功能涉及 V7 / V6.1 | Gen-4 文生图、Nano Banana Pro、Gemini 3 Pro |
| 视频能力 | 图生视频，最长 21 秒，480p / 720p，无音频 | Gen-4.5、Gen-4 Turbo、Veo 3.1、Kling 3.0、Seedance 2.0 等 |
| 计费单位 | GPU 时间（Fast / Relax） | Credits（按秒 / 按张） |
| 最低付费档（年付折算） | $8/月（Basic） | $12/月（Standard） |
| 中档价（年付折算） | $24/月（Standard） | $28/月（Pro） |
| 免费计划 | 无常驻免费计划 | Free 永久，125 credits（一次性） |
| 音频 / 口型同步 | 无 | 有（Pro 及以上） |
| 资产隐私 | Stealth 隐私模式，仅 Pro / Mega 可用 | 资产默认私密，可主动生成分享链接后才公开（官方说明） |
| 商用版权 | 通用商用条款（年毛收入 >$1M 须 Pro / Mega） | 各计划用户生成内容均无非商用限制，需遵守使用条款 |
下面分别把两家的定价和能力拆开看，数字均来自各自官方页面。
Midjourney 适合谁：当画面美感是你的核心竞争力
官方订阅计划
（来源：Midjourney 计划对比页）
| 计划 | 月付价 | 年付价（每月折算） | Fast GPU 时间 | Relax 模式 | Stealth 隐私 |
|---|---|---|---|---|---|
| Basic | $10 | $8（$96/年） | 3.3 小时（200 分钟） | 不支持 | 不支持 |
| Standard | $30 | $24（$288/年） | 15 小时 | 无限图片 | 不支持 |
| Pro | $60 | $48（$576/年） | 30 小时 | 无限图片 + SD 视频 | 支持 |
| Mega | $120 | $96（$1,152/年） | 60 小时 | 无限图片 + SD 视频 | 支持 |
额外购买 GPU 时间统一 $4/小时；年付相对月付约 20% 折扣。
图片：依然是它的主场
Midjourney 当前默认模型为 V8.1，部分参考图、图片编辑功能仍涉及 V7 或 V6.1。在风格化插画、写实人像、概念设计、品牌视觉上的美感与细节，目前仍是同价位里最难被替代的。
更重要的是计费逻辑：Standard 及以上计划在 Relax 模式下图片生成基本不受配额限制（排队，速度慢于 Fast）。对以图片输出为主的创作者，$24/月就能拿到高频出图能力，这是 Runway 按 credits 计费的模式很难比的。
视频：能用，但不是主角
视频的 GPU 成本远高于图片（官方视频文档）：SD 分辨率生成 1 条 5 秒视频耗 2 分钟 GPU（batch 1），HD 耗 7 分钟（batch 1）；默认一次生成 4 条（batch 4，成本对应翻倍）。Pro 的 30 小时 Fast 时间要与日常出图共享，视频额度随时会被消耗。
Midjourney 视频适合「给已经满意的图加一点动感」，不适合作为主力视频生产线——没有音频、没有口型同步、最长 21 秒。
Runway 适合谁：当视频才是你要交付的东西
官方订阅计划
（来源：Runway 定价页）
| 计划 | 月付价 | 年付价（每月折算） | 每月 Credits |
|---|---|---|---|
| Free | $0 | $0 | 125（一次性） |
| Standard | $15 | $12 | 625 |
| Pro | $35 | $28 | 2,250 |
| Max | $95 | $76 | 9,500 |
| Enterprise | 联系销售 | — | 自定义 |
年付同样约 20% 折扣。Max 计划未用 credits 可结转 1 个月。
Credits 到底能换多少成品（官方换算）
这是订阅前最该算清楚的一笔账，官方定价页给出直接换算：
- Gen-4.5：12 credits/秒
- Gen-4 Turbo：6 credits/秒
- Gen-4 图片（1080p）：8 credits/张
代入各档：
| 计划 | 每月 Credits | Gen-4.5 视频 | Gen-4 Turbo 视频 | Gen-4 图片（1080p） |
|---|---|---|---|---|
| Standard | 625 | 约 52 秒（约 10 条 5 秒） | 约 104 秒（约 20 条） | 78 张 |
| Pro | 2,250 | 约 187 秒（约 37 条） | 约 375 秒（约 75 条） | 281 张 |
| Max | 9,500 | 约 791 秒（约 158 条） | 约 1,900 秒（约 380 条） | 1,187 张 |
提醒：Gen-4.5 单价是 Gen-4 Turbo 的两倍，追求产能时用 Turbo 更省。实际单条时长和扩展会因模型和设置而异。
视频：多模型 + 音频，专业工作流
Runway 的价值在于把完整视频工作流打包：Gen-4.5 / Gen-4 Turbo 自家模型，外加 Veo 3.1、Kling 3.0、Seedance 2.0 等第三方模型可选，还有 4K 放大、Text to Speech、自定义音色口型同步（Lip Sync）等功能（Runway 定价页）。对要做广告片、短视频、AI 影片的创作者，这套组合是 Midjourney 完全没有的。
图片：能用，但不是它的天花板
Runway 的 Gen-4 文生图和 Nano Banana Pro 适合「需要一张配合视频的配套图、参考图、2K 商品图」这类场景，胜在和视频在同一个工作流、同一份 credits 里。但如果要的是顶级插画美感或独特艺术风格，它仍然打不过 Midjourney。
同样预算下的产能对比
把两家中档价放在一起看（都按年付）：
- Midjourney Standard（$24/月）：15 小时 Fast GPU + Relax 无限图片。Fast 模式可支持高频出图，Relax 模式下图片产能更高；视频按 GPU 计费，HD 单条约 7 分钟，和出图共享时间。Midjourney 更适合高频出图场景。
- Runway Pro（$28/月）：2,250 credits，约 37 条 Gen-4.5 5 秒视频或 281 张 Gen-4 图。Runway 更适合按 credits 规划视频产能。
一句话：同样花二十多美元一个月，Midjourney 给你「高频图片产能 + 少量动效」，Runway 给你「几十条专业视频 + 几百张配套图」。 选谁，取决于你交付给客户的成品到底是哪一种。
按交付物选择表
| 主要交付物 | 推荐工具 | 推荐档位（年付） | 关键理由 |
|---|---|---|---|
| 插画 / 概念设计 / 风格化图片 | Midjourney | Standard（$24/月） | Relax 无限图；美感天花板更高 |
| 广告短视频 / 动态素材 | Runway | Pro（$28/月） | 多模型；约 37 条 Gen-4.5 视频/月 |
| 电商产品图为主、少量动图 | Midjourney | Standard（$24/月） | 先用 Runway Free 125 credits 试视频 |
| AI 影片 / 口播视频 / 有声内容 | Runway | Pro 起步（$28/月） | 需要音频与 Lip Sync |
| 封面图 / 社媒海报 / 不需要视频 | Midjourney | Basic（$8/月）起 | 视频需求极低时没必要订 Runway |
| 企业商业项目（年毛收入 >$1M） | Midjourney | 必须 Pro / Mega | 低于此档不符合合规要求 |
| 团队协作 / SSO / 定制 credits 需求 | Runway | Enterprise | Max 可能已够用，合规采购或 SSO 才考虑 Enterprise |
商用与隐私差异表
| 维度 | Midjourney | Runway |
|---|---|---|
| 商用权限 | 订阅用户可商用；年毛收入 >US$1M 公司须 Pro / Mega（官方） | 各计划（含 Free）用户生成内容均无非商用限制；需遵守使用条款（官方 Usage rights） |
| 隐私保护 | Stealth 模式仅 Pro / Mega 可用；低档计划作品默认公开展示 | 资产默认私密；可主动生成分享链接后才对外可访问，无需单独付费开启（官方说明） |
| 版权风险 | 生成内容使用条款清晰；建议自行核查输入素材版权 | 生成内容无非商用限制；仍需自行确认输入素材和模型输出的版权风险 |
两个工具各自的短板
Midjourney 的短板
- 视频只有图生视频、最长 21 秒、无音频、无口型同步，做不了完整短片。
- 没有常驻免费计划，最低也要 $10/月起，试错成本较高。
- Stealth 隐私模式要到 Pro（$60/月）才有，低档计划作品默认公开，对做客户保密项目的自由职业者是硬门槛。
- 计费是 GPU 时间，对新手不够直观，容易在视频和高分辨率参数上快速耗光额度。
Runway 的短板
- 图片风格化与艺术美感不及 Midjourney，做不了顶级插画级输出。
- 按 credits 计费，Gen-4.5 这种高质量模型较贵（12 credits/秒），重度使用 Max 也可能不够。
- 多模型、运镜、一致性、音频有学习曲线，新手需要时间磨合。
- 免费计划只有 125 credits 一次性，拍两三条视频就用完了。
按使用场景的最终推荐
- 插画师 / 概念设计师 / 品牌视觉 → Midjourney Standard（$24/月起）。出图是主业，Relax 高频出图最划算。
- 短视频创作者 / 广告投放素材 / 自媒体动态内容 → Runway Pro（$28/月起）。要的是能直接发的视频成品。
- 电商产品图 + 少量动图 → Midjourney Standard；如果还要产品演示视频，先用 Runway Free 的 125 credits 试拍，再决定要不要升级。
- AI 影片 / 音乐视频 / 有声口播 → Runway Pro 起步（需要音频和 Lip Sync），产能不够时升 Max。
- 企业 / 商业项目（年毛收入 >$1M） → Midjourney 必须订 Pro 或 Mega 才合规；视频侧如需团队协作、SSO 或定制合规采购，再考虑 Runway Enterprise，否则 Max 可能已够用。
- 纯新手想先体验 → 先用 Runway Free 的 125 credits 拍 1–2 条视频，零成本判断自己是否适合做视频内容。
常见问题（FAQ）
Midjourney 能直接生成视频吗？
能，但方式是「图生视频」：给它一张图当起始帧，生成 5 秒动态画面，最多延长到 21 秒，480p / 720p，无音频和口型同步。它不是 Runway 那种成熟的文生视频 / 多模型平台。来源：Midjourney 视频文档。
Runway 能生成静态图片吗？
能。内置 Gen-4 文生图、Nano Banana Pro、Gemini 3 Pro 等模型，按 credits 计费（Gen-4 图 8 credits/张）。但图片的美感和风格化上限不及 Midjourney。来源：Runway 定价页。
有免费试用吗？
Runway 有永久免费计划（125 credits，一次性发放）；Midjourney 没有常驻免费计划，偶尔会开放限时试用。想零成本试错，先从 Runway Free 开始。
免费用户生成的内容能商用吗？
Runway：官方 Usage rights 说明任何计划（含 Free）用户生成内容均无非商用限制，仍需遵守使用条款并自行确认输入素材版权风险（官方 Usage rights）。Midjourney：无常驻免费计划，订阅计划下可商用，年毛收入 >$1M 公司须升至 Pro / Mega。
订阅后生成的作品可以商用吗？
Midjourney：订阅用户可商用；年毛收入超过 US$1,000,000 的公司必须订 Pro 或 Mega（官方计划页）。Runway：各计划用户生成内容均无非商用限制，需遵守使用条款，并自行确认输入素材和输出内容的版权风险（官方 Usage rights）。
只做广告短视频选哪个？
选 Runway Pro（$28/月起）。广告短视频需要能直接发布的成品，Runway 有多个视频模型可选、支持音频与 Lip Sync、credits 产能可规划；Midjourney 的视频无音频、最长 21 秒、不适合做完整广告素材。
电商产品图和产品视频怎么选？
如果核心是产品图，优先 Midjourney Standard；如果还需要产品演示视频，先用 Runway Free 的 125 credits 试拍一两条，判断效果是否达标后再决定是否订阅 Runway。两者各有重心，不必一开始就同时开。
我只做封面图和海报，有没有必要订 Runway？
大概率没必要。封面图和海报属于纯图片产出，Midjourney 在画面美感和风格化上更有优势，且 Relax 模式出图产能更高。Runway 的图片功能适合配合视频工作流使用，单独用来做静态视觉性价比不高。
下一步：怎么开始
- 先零成本试视频：注册 Runway Free，用 125 credits 拍 1–2 条视频，判断视频质量是否达到你的标准。
- 再试图片：在 Midjourney 开 Basic（$10/月）出 20–30 张图，看风格是否契合你的品牌或审美。
- 写下你的月度产出预算：你每个月到底需要多少张图、多少条视频？用上文官方换算表反推该订哪一档。
- 选年付省 20%：确定主力工具后直接转年付，两家年付折扣都接近两成。
- 定期复盘订阅：如果你同时在评估多个 AI 创作工具，也可以把 ReSub 当作公开订阅价格参考入口，定期复盘哪些 AI 工具还值得续费；具体购买和官方套餐仍以平台官网为准。
来源与参考
- Midjourney 官方计划对比：https://docs.midjourney.com/hc/en-us/articles/27870484040333-Comparing-Midjourney-Plans
- Midjourney 官方视频功能文档：https://docs.midjourney.com/hc/en-us/articles/37460773864589-Video
- Runway 官方定价页：https://runwayml.com/pricing
- Runway 官方 Usage rights：https://help.runwayml.com/hc/en-us/articles/18927776141715-Usage-rights
- Runway 资产分享说明：https://help.runwayml.com/hc/en-us/articles/25562277393427-How-to-share-an-asset
