Telegram 收不到验证码这个问题每年都有人问。2026 年了，解决方法也更新了一些。按照下面的顺序排查，大部分情况都能解决。
1. 查看 Telegram App 内消息
如果你之前在任何设备上登录过这个 Telegram 号码，验证码会优先通过 App 内消息发送，而不是短信。去你的其他设备上看看 Telegram 有没有弹出验证码通知。
如果你换了新手机、旧手机已经不在了，点登录页面下方的"Get the code via SMS"（通过短信获取），强制走短信通道。
2. 检查短信收件箱和拦截
有些手机的安全软件会把陌生号码的短信过滤掉。Telegram 的验证码短信来自一个国外号码，很容易被当做垃圾短信屏蔽。
去手机的短信设置里看看有没有"拦截"或者"过滤"功能，把 Telegram 相关的号码加入白名单。
3. 尝试语音验证
在登录页面请求了短信验证码之后，等大约 60 到 120 秒，页面上会出现"Call me"（给我打电话）的选项。点了之后 Telegram 会拨打你的手机号，用语音播报验证码。
语音验证的到达率比短信高，不受短信拦截影响。
4. 确认号码没有被 Telegram 限制
如果一个号码短时间内多次请求验证码，Telegram 会暂时限制这个号码的验证码发送。你会看到"Too many attempts, please try again later"的提示。
解决办法：等。通常限制时间在 30 分钟到 24 小时之间。别再反复点"重新发送"，那只会延长限制时间。
5. 更换号码或购买现成账号
如果你的手机号确实不能收到 Telegram 的验证码（某些虚拟号段和部分运营商可能被 Telegram 屏蔽了），有两个替代方案：
换一个手机号注册。不同运营商对 Telegram 短信的支持情况不同。
直接买一个已经注册好的 Telegram 号。跳过验证码这个环节。在 ReSub 上可以找到多种类型的 Telegram 号。
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